Bydgoski maratończyk na trasie Kijów-Warszawa

Rozmowa z Andrzejem Urbaniakiem

Anna Twardowska: Bieganie powinno by przyjemnoci, ale trudno mi uwierzy, e po 35 godzinach na trasie mona j jeszcze czu.

Andrzej Urbaniak: Czuj eufori. Ale oczywicie nikomu nie radz, eby zaczyna swoj przygod z bieganiem od takich tras. Nasz organizm jest bardzo wydajn maszyn, jednak wysiek naley dawkowa mu z umiarem. Trzy razy w tygodniu, po p godziny na pocztek, a potem coraz wicej… Ja pierwsze przygotowania do maratonu rozpoczem, majc 46 lat. ona si w gow pukaa, bo modzieniaszkiem ju nie byem. A jednak zaparem si i byem czwarty na mecie. Pniej zafascynoway mnie dugie biegi: 200-300-kilometrowe.

Ludzie biegaj 70-80 kilometrw tygodniowo!

– Tyle to ja pokonuj dziennie, przygotowujc si do zawodw. A normalnie biegam codziennie po okoo 30 kilometrw. Od dziecka byem aktywny, ju w przedszkolu biegaem za pieczk, tzn. graem w pik non i tak dugie lata, a kontuzja wyeliminowaa mnie z tego sportu. Wtedy odkryem bieganie, moj now mio.

Dwa lata temu t mio podziwiaa caa Polska.

– Tak, przebiegem nasz kraj. Nawet pani sobie nie wyobraa, jak jest pikny! Poznawa go z pozycji biegacza to co zupenie innego ni obserwacja zza szyby samochodu mijanych miejscowoci. Ludzie na trasie doczali do mnie. Pamitam tak sympatyczn przygod. W miejscowoci Gniew doczya do mnie grupka dziewczt w wieku 11-12 lat. Zapytaem je, czy na co dzie biegaj. Okazao si, e wol siedzie przy komputerze i zajada chipsy. Bieglimy razem kilka kilometrw. Trzy miesice pniej dziewczynki napisay do mnie, e zorganizoway u siebie w miejscowoci grup biegaczy i teraz trenuj systematycznie, a smak chipsw ju zapomniay. Te sowa byy miodem na moje serce. Promuj bieganie zawsze i wszdzie. Ciesz si, e zaraziem swoj pasj take te dzieci.

W ten weekend pobiegnie caa Polska. A pan nie. Dlaczego?

– Tym razem, niestety, nie mog wczy si do waszej akcji. W poniedziaek ruszam na Ukrain. Bd bieg z Kijowa do Warszawy. Taka promocja Euro 2012. W Polsce powinienem by ponownie na dzie przed pierwszym meczem. A w kolejnej edycji akcji Polska Biega na pewno wystartuj.

Open all references in tabs: [1 – 4]